کف پای صاف

اسفند 12, 1399
سلامت پا

سلامت پا

سلامت پا پا یکی از مهمترین اعضای حرکتی و تحمل وزن بدن است وجود عارضه در این عضو می تواند باعث اختلال در حرکت وبروز خستگی […]
فروردین 19, 1400
صافی-کف-پا

ورزش و حرکات اصلاحی صافی کف پا

۱-      حوله را روی کف زمین پهن کنید. سپس حوله را فقط با کمک انگشتان پای آسیب دیده به سمت خود جمع کنید. میزان مقاومت را […]
اردیبهشت 19, 1401

صافی کف پا! آیا این عارضه باید جدی گرفته شود؟

مقدمه: صافی کف پا: در صورتی که در پا یا ناحیه قوزک های پای خود درد و ناراحتی احساس می کنید، احتمالا کف پای شما صاف […]